Fixa ett eget ADHD-humör

Hitta något lite skoj..



Du behöver:

1. 1 fungerande radio
2. 1 telefon
3. 1 mobiltelefon
4. En spis
5. Fyra kastruller
6. Några barn. (har du inga kan du säkert låna ett par från grannen)

Gör så här:

Knäpp på radion, höj den till en volym så att den överröstar vad du tänker, om du tänker nåt

Lägg potatis i en gryta, korv i en annan(gärna en som ska koka och lätt spricker)
Grönsaker som bara ska koka några minuter i den tredje, och i den fjärde börjar du röra ihop sås med mjöl och mjölk. Använd gärna en gryta som lätt bränner vid.
Ställ alla grytor på spisen och höj all värme.

Sätt gärna igång fläkten påhögsta hastighet om du har någon. En fördel om den dånar.

Se gärna till att det inte är undanplockat från förra måltiden, utan att det står en massa odiskad disk runt omkring dej.


Be någon ringa din telefon, och ringa tills du svarar

Be någon ringa din mobil och ringa tills du svarar

Låt några av barnen springa omkring och leka i köket

Låt ett annat barn sitta i ett angränsande rum och ropa efter hjälp om något

Ropa på din man och gräla på honom för att han inte hjälper till i köket, eller påpea att han är slarvig med o tvätta bilen. Du kan ju även passa på att berätta att du råkade göra en mindre buckla på bilen idag när du skulle parkera.



Nu behöver du inte fler instrktioner. Resten faller sej naturligt.
När du börjar skrika högljutt, känner hjärtat bulta i racefart eller känner dej så rasande att du skulle vilja kasta grytorna och slänga ut både ungarna och maken, då är adhd-humöret klart!